इंग्लैंड के प्लायमाउथ के एक समर्पित एथलीट, बेन प्राउड ने तैराकी की दुनिया में महत्वपूर्ण प्रगति की है। उन्होंने एक साल की उम्र में तैरना सीखना शुरू कर दिया और 17 साल की उम्र में गंभीरता से प्रशिक्षण लेना शुरू कर दिया। मलेशिया में उनके शुरुआती साल, एक उष्णकटिबंधीय देश, ने जल खेलों के प्रति उनके लगाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

| Season | Event | Rank |
|---|---|---|
| 2021 | Men's 50m Freestyle | 5 |
| 2016 | Men's 50m Freestyle | 4 |
| 2016 | Men's 100m Freestyle | 29 |
प्राउड तुर्की में एनर्जी स्टैंडर्ड स्विम क्लब में कोच जेम्स गिब्सन के साथ और इंग्लैंड के बाथ विश्वविद्यालय में कोच मार्क स्किमिंग के साथ प्रशिक्षण लेते हैं। अधिक गहनता से प्रशिक्षण लेने के लिए वह फरवरी 2017 में तुर्की चले गए, जहां उन्होंने साल का अधिकांश समय बिताया।
प्राउड ने 2013 में ग्रेट ब्रिटेन के लिए अपना अंतर्राष्ट्रीय पदार्पण किया। 2017 में, उन्होंने 50 मीटर बटरफ्लाई में विश्व खिताब जीता, जिसने तैराकी के प्रति उनके रवैये को बदल दिया। 2016 के रियो खेलों में 50 मीटर फ्रीस्टाइल में चौथे स्थान पर रहने के बाद, इस जीत के बाद वे ओलंपिक पदक के लिए बेहतर ढंग से तैयार महसूस कर रहे थे।
अपनी सफलता के बावजूद, प्राउड को चुनौतियों का सामना करना पड़ा, जिसमें 2015 में कई चोटें भी शामिल थीं। 2018 के ऑस्ट्रेलिया में राष्ट्रमंडल खेलों में, उनकी 50 मीटर बटरफ्लाई हीट के दौरान शुरुआती ब्लॉक पर हरकत करने के कारण उन्हें अयोग्य घोषित कर दिया गया था। हालांकि उन्होंने अपील की, लेकिन अयोग्यता को बरकरार रखा गया।
प्राउड का खेल दर्शन है "खामोशी में मेहनत करो, सफलता को अपना शोर होने दो"। वे अपने करियर में सबसे प्रभावशाली लोगों के रूप में कोच जॉन रूड और फ्रांसिस किउ को मानते हैं। बेहतरी के लिए उनकी समर्पण स्पष्ट है क्योंकि वे उत्कृष्टता के लिए प्रयास करना जारी रखते हैं।
शुरुआत में एक बटरफ्लाई विशेषज्ञ, प्राउड ने फ्रीस्टाइल पर ध्यान केंद्रित कर दिया क्योंकि 50 मीटर बटरफ्लाई एक ओलंपिक इवेंट नहीं है। उनका लक्ष्य भविष्य के अंतर्राष्ट्रीय कार्यक्रमों में प्रतिस्पर्धा करना है और अपने तैराकी करियर के बाद स्थानीय बच्चों के साथ प्रशिक्षण और काम करने के लिए मलेशिया वापस जाने की उम्मीद है।
2018 में, प्राउड को डेवोन और कॉर्नवाल का स्पोर्ट्स पर्सनैलिटी ऑफ द ईयर नामित किया गया था। उनकी उपलब्धियों ने उन्हें खेल समुदाय में पहचान और सम्मान दिलाया है।
प्राउड प्लायमाउथ, इंग्लैंड में रहते हैं, और उनके पास सेंट मार्क और सेंट जॉन विश्वविद्यालय से स्पोर्ट स्टडीज में डिग्री है। वे अंग्रेजी में धाराप्रवाह हैं और मलेशिया से गहरा जुड़ाव व्यक्त करते हैं, जहाँ उन्होंने अपने प्रारंभिक वर्ष बिताए।
प्राउड की यात्रा समर्पण, लचीलापन और सुधार के लिए निरंतर ड्राइव से चिह्नित है। उनकी कहानी दुनिया भर के इच्छुक एथलीटों के लिए प्रेरणा का काम करती है।