फ्रेरिक्स ने मिसौरी विश्वविद्यालय - कैनसस सिटी में रसायन विज्ञान में स्नातक की डिग्री हासिल की। उन्होंने अपने समय के दौरान क्रॉस-कंट्री और एथलेटिक्स में भाग लिया। बाद में वह कोच जेम्स बटलर के नेतृत्व में अपनी एथलेटिक गतिविधियों को जारी रखते हुए, स्वास्थ्य शिक्षा में मास्टर डिग्री के लिए न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय चली गईं।

वृत्तिपरक यात्रा

स्नातक होने के बाद, फ्रेरिक्स ने 2016 में पेशेवर बन गईं। उन्होंने 2017 के अंत में प्रतियोगिता से एक लंबा ब्रेक लिया, लेकिन 2018 के अंत तक प्रशिक्षण पर वापस आ गईं। उनकी वापसी यूएसए ट्रैक एंड फील्ड (USATF) के तहत टैलेंट प्रोटेक्शन प्रोग्राम में खेल मनोविज्ञान के विशेषज्ञ सीन मैककैन के साथ उनकी भागीदारी से प्रभावित हुई थी।

चुनौतियां और उपलब्धियां

2017 विश्व चैंपियनशिप में लंदन में रजत पदक जीतने के बाद फ्रेरिक्स को मानसिक संघर्षों का सामना करना पड़ा। "मैं बहुत अधिक पूर्णता के लिए प्रयास करती थी," उन्होंने स्वीकार किया। मैककैन के मार्गदर्शन ने उन्हें समझने में मदद की कि सफलता के कई रास्ते हैं, जिससे उनकी रिकवरी और फॉर्म में वापसी हुई।

प्रशिक्षण शासन

वर्तमान में, फ्रेरिक्स पोर्टलैंड, ओआर, यूएसए में बोवरमैन ट्रैक क्लब के साथ प्रशिक्षण लेती हैं। उनके कोचों में जेरी शूमाकर और पास्कल डोबर्ट शामिल हैं। उनके कठोर प्रशिक्षण शासन में प्रति दिन दो कसरत, वजन प्रशिक्षण और अभ्यास शामिल हैं।

व्यक्तिगत जीवन

कोर्टनी अपने पति ग्रिफिन हम्फ्रीज के साथ पोर्टलैंड, ओआर, यूएसए में रहती हैं। ग्रिफिन ने पोर्टलैंड स्टेट यूनिवर्सिटी में सहायक क्रॉस-कंट्री और एथलेटिक्स कोच के रूप में काम किया है। जोड़ा एथलेटिक्स के प्रति अपने आपसी प्रेम के माध्यम से एक गहरा संबंध साझा करता है।

प्रभाव और प्रेरणाएं

फ्रेरिक्स अपने पिता और पति को अपने करियर में सबसे प्रभावशाली लोगों के रूप में बताती हैं। वह अमेरिकी जिमनास्ट टेरिन हम्फ्री और अमेरिकी फ़ुटबॉल खिलाड़ी मिया हैम को अपने आदर्श के रूप में देखती हैं।

शौक और रुचियां

एथलेटिक्स के बाहर, फ्रेरिक्स को टेलीविजन देखने में मज़ा आता है। यह साधारण शौक उनके तीव्र प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए एक आरामदेह संतुलन प्रदान करता है।

भविष्य की योजनाएं

आगे देखते हुए, फ्रेरिक्स का लक्ष्य अपने व्यक्तिगत जीवन और पेशेवर प्रतिबद्धताओं को संतुलित करते हुए उच्चतम स्तरों पर प्रतिस्पर्धा करना जारी रखना है। उनकी यात्रा लचीलापन और समर्पण का प्रतीक है, जिससे वे एथलेटिक्स में एक उल्लेखनीय व्यक्ति बन गई हैं।

कोर्टनी फ्रेरिक्स की कहानी एथलेटिक्स के प्रति दृढ़ता और जुनून की है। हाई स्कूल की दौड़ से लेकर विश्व चैंपियनशिप तक, उन्होंने अपने खेल के प्रति उल्लेखनीय समर्पण दिखाया है। अपने परिवार और कोचों के निरंतर समर्थन के साथ, वह भविष्य में और अधिक सफलताओं के लिए तैयार हैं।