लड़कियों के लिए 'लुक' बनाने में कैसे घुटने कर दिए खराब, आंद्रे रसेल का खुलासा

लड़कियों के चक्कर में कर लिए घुटने खराब

अपने बल्ले से अक्सर युवा पीढ़ी को प्रभावित करने वाले इस खिलाड़ी ने अब उनके लिए बुद्धिमता के कुछ शब्द भी कहें हैं। उन सभी युवाओं के लिए जो अगले आंद्रे रसेल बनना चाहते हैं, पेस-बॉलिंग ऑलराउंडर ने उन्हें सलाह दी कि वे शरीर के निचले हिस्से पर काम करें। उन्होंने अपने घुटनों की देखभाल करने में अपनी गलती का खुलासा किया और युवाओं को इससे सीखने की सलाह दी।

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"जो लोग एक और रसेल बनना चाहते हैं, उन्हें कभी भी ऐसा नहीं करना चाहिए जो मेरे साथ हुआ," आंद्रे रसेल ने गल्फ न्यूज से कहा। "जब मैं 23 या 24 साल का था तब मुझे घुटने में दर्द होने लगा," उन्होंने कहा।

'लुक के लिए शरीर के बस ऊपरी हिस्से पर ध्यान दिया'

रसेल ने बताया अगर उस उम्र में वे कुछ सरल एक्सरसाइज को कर लेते जो उनके घुटनों को मजबूत करने के लिए तो शायद वे अपने घुटनों से दर्द मुक्त हो गया होते और उम्मीद है कि जो सर्जरी उन्होंने अब कराई वो नहीं करनी पड़ती। उन्होंने आगे कहा- " दुर्भाग्य से, 23 साल की उम्र में आप निडर होते हैं, और मैं उस दर्द को नजरअंदाज कर देता था और मैंने हमेशा दर्द निवारक दवाइयां लेते हुए इससे जल्दी निजात पाने की कोशिश की।

"30 के आसपास तक पहुंचते-पहुंचते मुझे दर्द का अहसास होने लगा जैसे मैंने पहले कभी महसूस नहीं किया।"

ज्यादा सेक्सी लगने पर ध्यान दिया-

हालांकि आंद्रे रसेल कभी भी मैदान पर कड़ी मेहनत करने से नहीं कतराते लेकिन उनके घुटने की समस्या के पीछे का कारण समर्पण की कमी नहीं बल्कि कुछ और है। ऑलराउंडर ने खुलासा किया कि उन्होंने कभी अपने घुटनों पर ध्यान केंद्रित नहीं किया और सिर्फ महिलाओं को प्रभावित करने के लिए अपने ऊपरी शरीर पर काम किया ताकी वे ज्यादा सेक्सी लग सके। उन्होंने अपनी गलती को स्वीकार किया क्योंकि उन्होंने कहा कि वह अपने पैरों पर काम करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते थे।

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"मैं चाहता हूं कि युवाओं को पता चले कि लोगों को सिर्फ ऊपरी शरीर के बारे में नहीं सोचना चाहिए," उन्होंने समझाया।

'मैं अपने घुटनों के साथ संघर्ष कर रहा हूं'

"मैं जिम जाता था और सिर्फ अपने एब्स और अपने कंधों पर ही काम करता था क्योंकि मैं लड़कियों के लिए सेक्सी दिखना चाहता था। दिन के अंत में सेक्सी होना और फिर आपके पैर कमजोर होना, यह काम नहीं करता है। इसलिए शरीर से पूरा काम निकालना बहुत जरूरी है।

उन्होंने कहा, "मैं अपने घुटनों के साथ संघर्ष कर रहा हूं और मुझे वास्तव में वह नहीं करना चाहिए। लेकिन फिर भी मैं चौकों और छक्कों के लिए गेंदों को खड़ा कर सकता हूं।"

इस बीच, रसेल आईपीएल के आगामी सत्र के लिए जल्द ही भारत में होंगे। वह कोलकाता नाइट राइडर्स के लिए खेल रहे हैं।