सूर्यकुमार यादव बोले- मैंने 3 महीनों में 12 किलोग्राम वजन घटाया

नई दिल्ली। सूर्यकुमार यादव, जो पिछले कई वर्षों से भारतीय टीम में जगह बनाने का प्रयास कर रहे हैं, आखिरकार इंग्लैंड के खिलाफ चल रही टी20 श्रृंखला के लिए भारतीय टीम में मौका मिला है। इसलिए अब वह अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में पदार्पण कर सकते हैं। सूर्यकुमार पिछले साल की इंडियम प्रीमियर लीग के बाद से सुर्खियों में हैं। वह वर्तमान में भारतीय टीम में सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक है। उन्हें लॉकडाउन के बाद अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए आईपीएल में भी देखा गया था। अब उन्होंने इसके पीछे की वजह का खुलासा किया है।

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लॉकडाउन में कम किया वजन

लॉकडाउन में कम किया वजन

सूर्यकुमार ने कहा है कि उन्होंने लगभग 3 महीने में 12 किलो वजन कम किया है। कोरोना वायरस के खतरे के कारण भारत पिछले साल मार्च के कुछ महीनों बाद बंद हो गया था। इस दौरान खेल प्रतियोगिताओं को भी रोक दिया गया। इसलिए क्रिकेटर्स घर पर थे। लॉकडाउन के दौरान अपनी फिटनेस को कैसे बनाए रखा, इस बारे में द इंडियन एक्सप्रेस के साथ एक साक्षात्कार में, सूर्यकुमार ने कहा, "लॉकडाउन के पहले कुछ दिनों में, मैंने लगभग सब कुछ खाया जो मैं देख सकता था, मिठाई, कार्ब्स, चावल। लेकिन फिर विचार आया कि मैं लॉकडाउन अवधि का उपयोग करके अपने शरीर पर काम कर सकता हूं। '

हफ्ते में 5 बार करते थे वर्कआउट

हफ्ते में 5 बार करते थे वर्कआउट

30 वर्षीय सूर्यकुमार ने कहा, "मैंने मिठाई, चीनी और 90 प्रतिशत चावल और आटा खाना बंद कर दिया। मैंने सबसे अधिक कार्ब खाद्य पदार्थ दिए और आम दाल, सब्जी या पनीर के साथ शर्बत, बाजरा और नान ब्रेड खाना शुरू किया। इसके अलावा, मैंने दिन में दो बार काम करना शुरू कर दिया। मैं हफ्ते में पांच बार वर्कआउट करता था। ' उन्होंने कहा कि अब वह भारत से अपनी शुरुआत करने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। अब देखना होगा कि वह किस मैच में पदार्पण करेंगे और किस नंबर पर उन्हें मौका मिलेगा। भारत ने भारत के खिलाफ चल रही टी20 सीरीज का अपना पहला मैच आठ विकेट से गंवा दिया है। अब दूसरा मैच रविवार (14 मार्च) को खेला जाएगा।

सूर्यकुमार का करियर -

सूर्यकुमार का करियर -

सूर्यकुमार ने प्रथम श्रेणी क्रिकेट में 77 मैचों में 44 की औसत से 5326 रन बनाए हैं। उन्होंने 98 ए-क्लास मैचों में 37.55 की औसत से 2779 रन बनाए हैं और ट्वेंटी -20 प्रारूप में 170 मैचों में 31.56 के औसत से 3567 रन बनाए हैं। सूर्यकुमार, जिन्होंने आईपीएल में 101 मैच खेले हैं, उन्होंने 30.20 की औसत से 2024 रन बनाए हैं। सूर्यकुमार ने 13 वें आईपीएल सीजन में 16 मैचों में 145.01 के स्ट्राइक रेट के साथ 480 रन बनाए।

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Story first published: Saturday, March 13, 2021, 20:31 [IST]
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