वॉलमर ने केवल 12 साल की उम्र में 2000 के ओलंपिक खेलों के लिए अमेरिकी ट्रायल में भाग लिया था, जिससे वे इस आयोजन की सबसे कम उम्र की प्रतिस्पर्धी बन गईं। उन्होंने अपने करियर में महत्वपूर्ण सफलता हासिल की, जिसमें 2009 में उन्हें NCAA स्विमर ऑफ द ईयर नामित किया गया और उन्हें पैक-10 स्विमर ऑफ द ईयर और तैराकी के लिए होंडा स्पोर्ट्स अवार्ड जैसे कई पुरस्कार मिले।

चुनौतियाँ और चोटें

अपने पूरे करियर के दौरान, वॉलमर को कई चोटें लगीं। उन्होंने 2001 में ACL फाड़ा और फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में अपने पहले साल के दौरान पीठ और कंधे में चोटें लगीं। 2013 में, बार्सिलोना में विश्व चैंपियनशिप में उन्हें कंधे में चोट लगी थी।

व्यक्तिगत जीवन

वॉलमर अपने पति एंडी ग्रांट और अपने दो बेटों, अर्लेन (जन्म 2015) और राइकर (जन्म 2017) के साथ डैनविल, सीए, यूएसए में रहती हैं। एंडी का भी तैराकी में अनुभव है, उन्होंने स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के लिए प्रतिस्पर्धा की थी। वॉलमर के भाई निक तीसरे डिग्री के कराटे ब्लैक बेल्ट हैं और उनका एक कराटे स्टूडियो है।

मातृत्व के बाद तैराकी में वापसी

फरवरी 2015 में अर्लेन को जन्म देने के बाद, वॉलमर ने उसी साल मई में प्रशिक्षण शुरू कर दिया था। उन्होंने 2016 के रियो डी जनेरियो में ओलंपिक खेलों में अमेरिकी 4x100 मीटर मेडले रिले टीम के साथ स्वर्ण पदक जीता। जुलाई 2017 में राइकर के जन्म के बाद, उन्होंने अगस्त के मध्य तक हल्के प्रशिक्षण शुरू कर दिए थे।

जेनेट ओटसेन के साथ प्रशिक्षण

2018 में, वॉलमर ने डेनमार्क की तैराक जेनेट ओटसेन से संपर्क किया ताकि एक साथ प्रशिक्षण का पता लगाया जा सके। ओटसेन भी हाल ही में माँ बनी थीं और 2020 के टोक्यो खेलों में प्रतिस्पर्धा करने का लक्ष्य रखती थीं। वॉलमर ने यूरोप में ओटसेन के साथ दो हफ्ते प्रशिक्षण लिया, जिससे तैराकी के प्रति उनका जुनून फिर से जल उठा।

सेवानिवृत्ति

वॉलमर ने अगस्त 2019 में अमेरिकी चैंपियनशिप में अपनी सेवानिवृत्ति की घोषणा की। उन्होंने कहा कि यह नए लक्ष्यों का पीछा करने का समय है और उन्होंने पूरा दिल और अनगिनत यादों के साथ इस खेल को अलविदा कहा।

वर्तमान प्रयास

सेवानिवृत्ति के बाद, वॉलमर ने प्रेरणादायक भाषण देना शुरू कर दिया है। उन्हें लकड़ी का काम, शिल्प, इंटीरियर डिजाइन और पियानो बजाना जैसे शौक पसंद हैं। उनकी शैक्षणिक पृष्ठभूमि में कैलिफ़ॉर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले से मानव विज्ञान में डिग्री शामिल है।

दर्शन और प्रेरणा

वॉलमर का खेल दर्शन तैराकी के प्रति उनके प्यार और खुद को चुनौती देने की इच्छा से प्रेरित है। वे अमेरिकी तैराक जेनी थॉम्पसन को अपना आदर्श मानती हैं।

स्वास्थ्य और पोषण

अपने करियर के दौरान, वॉलमर ने पता लगाया कि प्रशिक्षण के दौरान थकान के कारण पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद उन्हें अंडे और ग्लूटेन से एलर्जी थी।

डाना वॉलमर का प्रतिस्पर्धी तैराकी के माध्यम से सफर लचीलापन और समर्पण का प्रतीक है। उनकी कहानी खेल समुदाय के भीतर और बाहर कई लोगों को प्रेरित करती रहती है।