अपने स्कूल के वर्षों के दौरान डेफ्रेंस ने नौकायन को एक पाठ्येतर गतिविधि के रूप में चुना। उन्होंने छुट्टियों के दौरान नौकायन पाठ्यक्रमों में भाग लिया, जिससे उनकी रुचि और बढ़ी। 12 साल की उम्र में, उन्होंने अपने माता-पिता को दुनिया भर में 10 महीने की नौकायन यात्रा पर जाने के लिए राजी कर लिया। युवाओं के लिए यह सांस्कृतिक परियोजना खुले समुद्र के लिए उनका प्यार मजबूत हुई।

क्लब और प्रशिक्षण

डेफ्रेंस फ्रांस में ASPTT मार्सेली से संबद्ध है। वह अपनी क्रू-मेट कैमिल लेक्वांट्रे और राष्ट्रीय कोच गिल्डास फिलिप के साथ ब्रिटनी में प्रशिक्षण लेती है। फ्रांस के दक्षिण में रहने के बावजूद, वह ब्रिटनी में अपने कौशल को निखारने के लिए कठोर प्रशिक्षण सत्रों के लिए प्रतिबद्ध हैं।

दर्शन और शौक

डेफ्रेंस का मानना ​​है कि कुलीन खेल एक महान साहसिक कार्य है जो आपको समृद्ध करता है। यह दर्शन नौकायन के लिए उनके समर्पण और जुनून को प्रेरित करता है। नौकायन के अलावा, उन्हें साइकिल चलाने में मजा आता है, जो उनकी सक्रिय जीवनशैली का पूरक है।

महत्वाकांक्षाएँ और उपलब्धियाँ

डेफ्रेंस का लक्ष्य 2016 के ओलंपिक खेलों में पदक जीतना था। उनकी यात्रा और अनुभवों ने उन्हें स्पष्ट लक्ष्यों वाले एक दृढ़ एथलीट के रूप में आकार दिया है। नौकायन के लिए उनका प्रारंभिक संपर्क और प्रशिक्षण के प्रति प्रतिबद्धता उनके करियर में महत्वपूर्ण रही है।

दुनिया भर का अनुभव

12 साल की उम्र में दुनिया भर की 10 महीने की नौकायन यात्रा डेफ्रेंस के लिए एक निर्णायक क्षण थी। यह एक असाधारण अनुभव था जिसने उन्हें खुले समुद्र का स्वाद दिया। इस साहसिक कार्य ने पुष्टि की कि नौकायन उनके जीवन का एक अभिन्न अंग होगा।

हेलेन डेफ्रांस की एक युवा नाविक से एक कुशल एथलीट तक की यात्रा उनके समर्पण और खेल के लिए जुनून को प्रदर्शित करती है। उनके अनुभव और प्रशिक्षण नौकायन में उत्कृष्टता के लिए प्रयास करते हुए उनके करियर को आकार देना जारी रखते हैं।