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Helalia Johannes, ओलंपिक 2024

विंडहॉक में रहने वाली नामीबियाई मैराथन धाविका, 1995 में प्राथमिक स्कूल में अपनी यात्रा शुरू करने के बाद से एथलेटिक्स में एक प्रमुख व्यक्ति रही हैं। उनके कोच, रॉबर्ट कक्षुक्सुएना, 2012 से उनका मार्गदर्शन कर रहे हैं। वह सप्ताह में छह बार प्रशिक्षण लेती है, ताकत, सहनशक्ति और गति पर ध्यान केंद्रित करती है।

एथलेटिक्स
नामिबिया
जन्मतिथि: Aug 13, 1980
Helalia Johannes profile image
लंबाई: 5′4″
निवास: Windhoek
जन्म स्थान: Oshali
Social Media: Facebook
ओलंपिक अनुभव: 2008, 2012, 2016, 2020, 2024

Helalia Johannes ओलंपिक मेडल

ओलंपिक मेडल

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Paris 2024 पदक

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Helalia Johannes Olympics Milestones

Season Event Rank
2021 Women's Marathon 11
2016 Women's Marathon 56
2012 Women's Marathon 11
2008 Women's Marathon 40

Helalia Johannes Biography

उनकी सबसे यादगार उपलब्धियों में से एक 2012 के लंदन ओलंपिक खेलों में मैराथन में 11वें स्थान पर रहना था। यह उपलब्धि उनके करियर में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर बनी हुई है।

प्रभाव और प्रेरणाएँ

उनके करियर में सबसे प्रभावशाली व्यक्ति केन्याई मैराथन धाविका कैथरीन न्याम्बुरा न्दरेबा हैं। वह जिम्बाब्वे की मैराथन धाविका तबिता त्सातसा को भी अपना हीरो मानती हैं।

चुनौतियाँ और दर्शन

2009 और 2014 के बीच उन्हें हैमस्ट्रिंग की समस्याओं का सामना करना पड़ा लेकिन फिर भी उन्होंने दृढ़ता बनाए रखी। उनका खेल दर्शन सरल लेकिन शक्तिशाली है: "मैं बेहतर होती हूँ क्योंकि मैं बहुत अभ्यास करती हूँ।"

पुरस्कार और सम्मान

2019 के नामीबिया वार्षिक खेल पुरस्कारों में उन्हें स्पोर्ट्स स्टार और स्पोर्ट्सवुमन ऑफ द ईयर नामित किया गया था। उन्हें ग्लासगो, स्कॉटलैंड में 2014 के राष्ट्रमंडल खेलों के उद्घाटन समारोह में नामीबिया के ध्वजवाहक होने का सम्मान भी मिला। इसके अतिरिक्त, उन्हें नामीबिया खेल आयोग द्वारा 2012 की स्पोर्ट्सवुमन ऑफ द ईयर नामित किया गया था।

मील के पत्थर

उन्होंने दोहा, कतर में 2019 के टूर्नामेंट में मैराथन में कांस्य पदक जीतकर विश्व चैंपियनशिप में पदक जीतने वाली पहली महिला नामीबियाई एथलेटिक्स प्रतियोगी बनकर इतिहास रच दिया। उन्होंने 2018 के गोल्ड कोस्ट, ऑस्ट्रेलिया में खेलों में मैराथन जीतकर किसी भी खेल की पहली महिला नामीबियाई एथलीट बनकर इतिहास रच दिया।

भविष्य की महत्वाकांक्षाएँ

आगे देखते हुए, उनका लक्ष्य टोक्यो में 2020 के ओलंपिक खेलों में भाग लेना है। हालांकि, उन्होंने इस बारे में कोई ठोस निर्णय नहीं लिया है कि इन खेलों के बाद वह प्रतिस्पर्धा करना जारी रखेंगी या नहीं।

टोक्यो के बाद के इरादे

टोक्यो के बाद के अपने भविष्य के बारे में वह अनिश्चित हैं लेकिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। "मैं खाली वादे नहीं कर सकती। मैं यह नहीं कह सकती कि मैं [टोक्यो में] पदक जीतने जा रही हूँ, क्योंकि दुनिया भर के कई एथलीट भी एक ही चीज की तैयारी कर रहे हैं," उन्होंने कहा। उनका मुख्य उद्देश्य अच्छे परिणाम प्राप्त करना जारी रखना और रिटायर होने पर एक विरासत छोड़ना है।

अपनी उपलब्धियों के बावजूद, वह विनम्र और अपरिवर्तित बनी हुई हैं। "मैंने जो हासिल किया है, उसने मेरे चरित्र को नहीं बदला है; मैं अभी भी वही हूँ," उन्होंने कहा। दौड़ने के प्रति उनका प्यार स्पष्ट है क्योंकि वे कभी भी प्रशिक्षण सत्र को नहीं छोड़ती हैं। "मुझे लगता है कि मैं यह हमेशा कर सकती हूँ। भले ही यह अब प्रतिस्पर्धा करने के लिए न हो, मैं इसे एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए कर सकती हूँ," उन्होंने कहा।

ओलंपिक समाचार
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