केट ने शुरू में जिम्नास्टिक का पीछा किया लेकिन बाद में 2015 की शुरुआत में क्रॉसफिट में चली गई। अगस्त 2015 तक, उन्होंने पहली बार वेटलिफ्टिंग में भाग लिया। उनका शुरुआती लक्ष्य अपने क्रॉसफिट प्रदर्शन को बेहतर बनाना था, लेकिन राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिस्पर्धा करने के बाद उन्हें वेटलिफ्टिंग से प्यार हो गया।

प्रशिक्षण और कोचिंग

केट सप्ताह में छह से आठ बार प्रशिक्षण लेती हैं और सुनिश्चित करती हैं कि उनका एक पूरा आराम का दिन हो। उन्हें 2021 से अमेरिका के सुवानी, जॉर्जिया में पावर एंड ग्रेस परफॉर्मेंस में स्पेंसर अर्नोल्ड द्वारा प्रशिक्षित किया गया है।

उपलब्धियाँ और मान्यता

2019 में, केट को अंतर्राष्ट्रीय भारोत्तोलन महासंघ (IWF) द्वारा वर्ष की महिला लिफ्टर नामित किया गया था। यह सम्मान खेल में उनके समर्पण और कौशल को उजागर करता है।

चुनौतियाँ और चोटें

केट को 2021 की शुरुआत में पीठ में चोट लगी थी जिसके कारण उन्हें तीन हफ्ते के लिए अलग रखना पड़ा। इस झटके के बावजूद, उन्होंने अपने प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं के साथ आगे बढ़ना जारी रखा।

मानसिक स्वास्थ्य यात्रा

अगस्त 2019 में, केट ने द्विध्रुवीय II विकार और हल्के एडीएचडी के अपने निदान का खुलासा किया। उन्होंने साझा किया कि इन स्थितियों ने उनके मूड, नींद के पैटर्न और समग्र कल्याण को प्रभावित किया। अपने डॉक्टरों से दवा और समर्थन के साथ, उन्होंने अपने लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करना सीख लिया है।

शरीर परिवर्तन

फरवरी 2018 और अगस्त 2019 के बीच, केट ने 2020 ओलंपिक में जगह बनाने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए लगभग 12 किलोग्राम वजन बढ़ाया। उसने स्वीकार किया कि यह परिवर्तन चुनौतीपूर्ण था लेकिन एक वेटलिफ्टर के रूप में उसकी सफलता के लिए आवश्यक था।

व्यक्तिगत जीवन

केट का विवाह नूह नाई से हुआ है। वह धाराप्रवाह अंग्रेजी बोलती हैं और अमेरिकी वेटलिफ्टर मॉर्गन किंग, सारा रोबल्स और जेनी आर्थर से प्रेरित हैं।

खेल दर्शन

केट इस आदर्श वाक्य से जीती है: "एक चैंपियन बनने के लिए, आपको अपने जीवन के उन पहलुओं में असहज होने को तैयार रहना होगा जितना आप शायद सोच भी नहीं सकते।" यह दर्शन खेल के प्रति उनके समर्पण को प्रेरित करता है।

वेटलिफ्टिंग में केट विबर्ट की यात्रा उनकी लचीलापन और समर्पण को प्रदर्शित करती है। चोटों को दूर करने से लेकर मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का प्रबंधन करने तक, वह अपनी कहानी से कई लोगों को प्रेरित करती रहती हैं।