इथियोपिया के अदीस अबेबा में जन्मे इस एथलीट ने प्राथमिक विद्यालय के दौरान ही दौड़ना शुरू कर दिया था। उन्होंने 15 साल की उम्र में अपने स्थानीय क्षेत्रीय क्लब के लिए अपनी पहली प्रतिस्पर्धी दौड़ में हिस्सा लिया। हेल गेब्रसेलासी से प्रेरित होकर, उन्होंने 1996 के अटलांटा ओलंपिक में अपने हीरो को जीतते हुए देखने के बाद उनके जैसा बनने की इच्छा जताई। वह वर्तमान में अदीस अबेबा में मुगर सीमेंट के लिए दौड़ते हैं और वोल्डेमेस्केल कोस्ट्रे और टोलोसा कोटू द्वारा प्रशिक्षित हैं।

| Season | Event | Rank |
|---|---|---|
| 2012 | Men 10000m | 4 |
| 2008 | Men 10000m | G स्वर्ण |
| 2008 | Men's 5000m | G स्वर्ण |
| 2004 | Men 10000m | G स्वर्ण |
| 2004 | Men's 5000m | S रजत |
अगस्त 2009 में, उन्होंने बर्लिन में IAAF विश्व चैंपियनशिप में अपना लगातार चौथा विश्व 10,000 मीटर खिताब जीता। इस जीत ने इस स्पर्धा में सर्वाधिक विश्व चैंपियनशिप खिताब के लिए हेल गेब्रसेलासी के रिकॉर्ड की बराबरी की। उनकी पिछली जीतें पेरिस (2003), हेलसिंकी (2005) और ओसाका (2007) में थीं।
2004 में, उन्होंने ओलंपिक खेलों में स्वर्ण और रजत पदक जीता। उन्होंने नौ दिनों के भीतर 5000 मीटर और 10,000 मीटर में विश्व रिकॉर्ड भी बनाए। इसके अतिरिक्त, उन्होंने 5000 मीटर इनडोर में एक और विश्व रिकॉर्ड बनाया और लगातार तीसरी बार लॉन्ग और शॉर्ट कोर्स वर्ल्ड क्रॉस कंट्री डबल जीता। इन उपलब्धियों के लिए उन्हें इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ़ एथलेटिक्स फ़ेडरेशन (IAAF) द्वारा वर्ष का सर्वश्रेष्ठ पुरुष एथलीट पुरस्कार मिला।
अपने पूरे करियर के दौरान, उन्हें कई चोटों का सामना करना पड़ा। 2011 में, विश्व चैंपियनशिप में 10,000 मीटर की स्पर्धा के दौरान उनकी एक मांसपेशी फट गई और घुटने में चोट लग गई। 2006 में, प्रशिक्षण के दौरान एक छोटी सी चोट के कारण उन्हें एक सप्ताह के लिए प्रतियोगिता से बाहर होना पड़ा। 2004 के ओलंपिक खेलों से पहले, उन्हें अकिलीज़ की चोट ने परेशान किया।
2003 में, उन्हें विश्व क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप से पहले हीमोग्लोबिन की कमी के कारण बीमारी का सामना करना पड़ा। 2002 में अकिलीज़ की चोट के कारण वे ट्रैक सीज़न में भाग नहीं ले पाए। 2001 में रोम गोल्डन लीग मीट में पेट में तेज़ दर्द के कारण उनका प्रदर्शन प्रभावित हुआ।
वह अपनी पत्नी दानाविट गेब्रेगज़ियाबर के साथ अदीस अबेबा में रहते हैं। अपने माता-पिता के शुरुआती प्रतिरोध के बावजूद, जो चाहते थे कि वह एक शिक्षक या डॉक्टर के रूप में एक पेशेवर कैरियर अपनाएं, अब उन्हें उनकी उपलब्धियों पर गर्व है।
उनका मानना है कि दूसरे धावकों से डरना नहीं चाहिए, चाहे उनका रिकॉर्ड कुछ भी हो। उन्हें हेल गेब्रसेलासी जैसे साथियों के साथ रेस की रणनीति पर चर्चा करना अच्छा लगता है। उनके लिए, प्रत्येक रेस के लिए अलग-अलग रणनीति की आवश्यकता होती है, और रेस के दौरान ही उसमें बदलाव करना ज़रूरी है।
वह यूनिसेफ के सद्भावना राजदूत के रूप में कार्य करते हैं, जो समाज को वापस देने के लिए उनकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। इसके अतिरिक्त, उन्हें इथियोपियाई गायक टेडी अफ्रो द्वारा पॉप गीत 'केनेनिसा अनबेसा' से सम्मानित किया गया, जो 2004 के ओलंपिक खेलों में उनके स्वर्ण पदक और हेल गेब्रसेलासी के प्रति उनकी उदारता का जश्न मनाता है।
जनवरी 2012 में, उन्हें और 34 अन्य इथियोपियाई एथलीटों को अनिवार्य प्रशिक्षण शिविर में भाग न लेने के कारण इथियोपियाई एथलेटिक्स महासंघ द्वारा प्रतियोगिता से कुछ समय के लिए प्रतिबंधित कर दिया गया था। महासंघ और एथलीटों के बीच चर्चा के बाद एक सप्ताह बाद प्रतिबंध हटा लिया गया।
मार्च 2007 में, केन्या के मोम्बासा में अपने विश्व क्रॉस कंट्री के ताज को बचाने में विफल रहने के बाद, उन्हें एक अकारण खराब फॉर्म का सामना करना पड़ा। कई डॉक्टरों से परामर्श करने के बावजूद, जिन्होंने कोई बीमारी नहीं पाई, वे शक्ति की कमी और असंगत प्रशिक्षण प्रदर्शन से जूझते रहे।
जनवरी 2005 में एक दुखद घटना घटी जब उनकी मंगेतर एलम टेकेल उनके साथ प्रशिक्षण के दौरान बेहोश हो गईं और संदिग्ध दिल के दौरे से उनकी मृत्यु हो गई। टेकेल भी एक अंतरराष्ट्रीय स्तर के एथलीट थे और उन्होंने 2003 विश्व युवा चैंपियनशिप में 1500 मीटर की दौड़ जीती थी।
एथलीट की यात्रा महत्वपूर्ण उपलब्धियों और चुनौतियों से भरी हुई है, जिसने उनके करियर को आकार दिया है। दौड़ने के प्रति उनका समर्पण और असफलताओं के बावजूद उनका दृढ़ संकल्प दुनिया भर के कई महत्वाकांक्षी एथलीटों को प्रेरित करता है।