लौरा सांचेज, एक पूर्व मैक्सिकन डाइवर, ने आठ साल की उम्र में मेक्सिको के गुआनाजुआतो में इस खेल की शुरुआत की। डाइविंग से उनका परिचय उनके स्थानीय स्विमिंग क्लब के माध्यम से हुआ, जहाँ कोच फ़्राँसिस्को रुएडा, जो बाद में उनके पति बने, ने उन्हें डाइविंग के लिए मूल्यांकन किया। वह परीक्षा में उत्तीर्ण हुईं और इस खेल में प्रवेश कर गईं।

| Season | Event | Rank |
|---|---|---|
| 2012 | Women 3m Springboard | B कांस्य |
| 2008 | Women 3m Springboard | 10 |
| 2004 | Women's 3m Springboard Synchro | 5 |
दिसंबर 2009 में, उन्होंने हाथ में चोट के कारण सर्जरी कराई और मई 2010 तक पूरी तरह से ठीक हो गईं। इससे पहले, 2003 में, उन्हें अपने बाएं घुटने का ऑपरेशन कराना पड़ा। इन असफलताओं के बावजूद, सांचेज अपने खेल में उत्कृष्टता प्राप्त करती रहीं।
2013 में, सांचेज और उनके पति फ़्राँसिस्को रुएडा को मेक्सिको में राज्य खेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया। यह मान्यता डाइविंग में उनके योगदान और खेल के प्रति समर्पण की गवाही थी।
सांचेज़ ने अप्रैल 2016 में डाइविंग से अपनी सेवानिवृत्ति की घोषणा की। सेवानिवृत्ति के बाद, वह 2017 की शुरुआत में अपने पति के साथ कोलंबिया चली गईं। रुएडा ने कोलंबियाई राष्ट्रीय टीम में एक भूमिका निभाई थी, जिसके कारण उनका स्थानांतरण हुआ।
लौरा सांचेज अपने पति फ़्राँसिस्को रुएडा और अपने बेटे अलेफ़ के साथ कोलंबिया में रहती हैं। वह धाराप्रवाह स्पेनिश बोलती है और विभिन्न भूमिकाओं और पहलों के माध्यम से डाइविंग समुदाय से जुड़ी रहती है।
सांचेज़ का करियर मैक्सिकन खेल इतिहास का एक महत्वपूर्ण अध्याय बना हुआ है। उनकी उपलब्धियां मेक्सिको और उसके बाहर के युवा एथलीटों को प्रेरित करती रहती हैं।