अमेरिका की एक कुशल एथलीट, लॉरी हर्नांडेज़ ने छह साल की उम्र में ओल्ड ब्रिज, न्यू जर्सी में जिमनास्टिक की शुरुआत की। लाइव टीवी पर खेल देखकर उन्हें जिमनास्टिक में शुरुआती रुचि पैदा हुई। उनके माता-पिता द्वारा उन्हें बैले और नृत्य कक्षाओं में दाखिला दिलाने के शुरुआती प्रयासों के बावजूद, जिमनास्टिक ने उनका ध्यान आकर्षित किया।

| Season | Event | Rank |
|---|---|---|
| 2016 | Women's Team | G स्वर्ण |
| 2016 | Women's Beam | S रजत |
| 2016 | Women's Floor Exercise | 9 |
अपने करियर के दौरान, हर्नांडेज़ को कई चोटों का सामना करना पड़ा। उन्होंने 2016 के रियो ओलंपिक में पेट की मांसपेशियों में आंसू के साथ प्रतिस्पर्धा की। 2016 में, उन्होंने अपने घुटने में खिंचाव किया और छह हफ्तों तक प्रशिक्षण के लिए अनुपस्थित रहीं। 2014 में, उन्होंने एक वॉल्ट लैंडिंग के दौरान अपने दाहिने घुटने की टोपी को अलग कर दिया, अपनी पटेला टेंडन को फाड़ दिया, और अपने मेडियल कोलेटरल लिगामेंट में चोट लग गई।
उसी वर्ष, उन्होंने बीम रूटीन का अभ्यास करते समय अपनी कलाई फ्रैक्चर कर ली और छह सप्ताह के लिए बाहर हो गईं। इन असफलताओं के बावजूद, हर्नांडेज़ का लचीलापन स्पष्ट रहा है क्योंकि वे प्रशिक्षण और प्रतियोगिता में वापस आ गईं।
अप्रैल 2020 में, हर्नांडेज़ ने खुलासा किया कि उन्हें अपने लंबे समय के कोच मैगी हैनी से मौखिक और भावनात्मक दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ा था। हैनी को बाद में यूएसए जिमनास्टिक द्वारा आठ साल के लिए प्रतिबंधित कर दिया गया था। दुर्व्यवहार के कारण हर्नांडेज़ को अवसाद और खाने के विकार विकसित हुए। उन्होंने इस अनुभव को "मरोड़" और भौतिक साक्ष्य की कमी के कारण साबित करने में मुश्किल बताया।
2019 में प्रशिक्षण फिर से शुरू करने के बाद, हर्नांडेज़ ने चार साल से अधिक समय में पहली बार फरवरी 2021 में एक जिमनास्टिक प्रतियोगिता में भाग लिया। इंडियानापोलिस, IN में 2021 के विंटर कप में, उन्होंने एक बड़े एथलीट के रूप में स्वच्छ रूटीन करने और अनुभव का आनंद लेने का लक्ष्य रखा।
हर्नांडेज़ ने लेखन में भी कदम रखा है। 2016 में, उन्होंने अपनी आत्मकथा "आई गॉट दिस: टू गोल्ड एंड बियॉन्ड" जारी की। दो साल बाद, उन्होंने "शीज़ गॉट दिस" नामक एक बच्चों की चित्र पुस्तक प्रकाशित की। दोनों पुस्तकें जिमनास्टिक में उनकी यात्रा और अनुभवों को दर्शाती हैं।
आगे देखते हुए, हर्नांडेज़ ने टोक्यो में 2020 के ओलंपिक खेलों में प्रतिस्पर्धा करने की योजना बनाई है। उनकी खेल दर्शन को "गो बिग ऑर गो होम" के आदर्श वाक्य द्वारा सारांशित किया गया है, जो उनकी महत्वाकांक्षाओं को प्रेरित करता रहता है।
जिमनास्टिक के अलावा, हर्नांडेज़ को गाना और गिटार और यूकेलेले जैसे संगीत वाद्ययंत्र बजाना पसंद है। वह अमेरिकी कलात्मक जिमनास्ट शॉन जॉनसन को अपना आदर्श मानती हैं, जिनका उनके करियर पर महत्वपूर्ण प्रभाव रहा है।
लॉरी हर्नांडेज़ की यात्रा चोटों और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के माध्यम से दृढ़ता से चिह्नित है। प्रतियोगिता में उनकी वापसी उस खेल के प्रति उनके समर्पण को दर्शाती है जिसे वे प्यार करती हैं।