एड्रियन ने तैराकी शुरू की जब उनके भाई-बहन और दोस्तों ने तैराकी के सबक लेना शुरू किया। उन्हें यह खेल पसंद है क्योंकि इसमें हमेशा सुधार की गुंजाइश होती है। "बेस्ट टाइम जाने से बेहतर एहसास कोई नहीं होता," वे कहते हैं। उनके माता-पिता इस बात पर अड़े थे कि वे और उनके भाई-बहन बचपन में तैराकी सीखने के लिए एक जल सुरक्षा पाठ्यक्रम लें।

प्रशिक्षण शासन

एड्रियन सोमवार से शनिवार तक प्रशिक्षण लेता है, सप्ताह में एक बार भारोत्तोलन सत्र और सप्ताह का अंत करने के लिए एक रिकवरी सत्र दिन होता है। उनका पसंदीदा प्रशिक्षण ड्रिल सिंगल-आर्म फ्रीस्टाइल है। "इस तरह आप अपने स्ट्रोक के लगभग हर पहलू पर काम कर सकते हैं," वे बताते हैं।

चोटें और स्वास्थ्य चुनौतियां

2019 में, एड्रियन को वृषण कैंसर का पता चला और उनका दो बार ऑपरेशन हुआ। वह उस साल मई में प्रतियोगिता में वापस आ गए। 2020 में उन्हें कंधे और कोर में दर्द भी हुआ और 2015 की शुरुआत में उन्हें कंधे की चोट का सामना करना पड़ा।

रिकवरी और वापसी

कैंसर सर्जरी के बाद, एड्रियन को पूल में कई कौशल को फिर से सीखना पड़ा। "कुछ मायनों में, मैं तैरना कैसे सीखता हूं, उसे फिर से सीख रहा हूं," उन्होंने कहा। अपनी समन्वय और मांसपेशियों के फायरिंग पैटर्न को फिर से हासिल करने के लिए उन्हें हर गति के बारे में अधिक जागरूक रहना पड़ा।

पुरस्कार और सम्मान

एड्रियन की उपलब्धियों में 2016 में यूएसए स्विमिंग फाउंडेशन से गोल्डन गॉगल्स अवार्ड प्राप्त करना और 2014 में रॉबर्ट चिन फाउंडेशन एशियन हॉल ऑफ फेम में शामिल होना शामिल है। लंदन में 2012 के ओलंपिक खेलों में उनकी सफलता को मान्यता देते हुए ब्रेमरटन में एक सड़क का नाम बदलकर नाथन एड्रियन ड्राइव कर दिया गया।

परिवार और निजी जीवन

एड्रियन बर्कले, सीए, यूएसए में अपनी पत्नी हैली और 2021 में पैदा हुई बेटी पार्कर के साथ रहते हैं। उनके बड़े भाई जस्टिन ने वाशिंगटन विश्वविद्यालय के लिए तैराकी में भाग लिया, जबकि उनकी बड़ी बहन डोनेला ने एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी के लिए तैराकी की। हैली ने स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के लिए कॉलेज स्तर पर डाइविंग में भाग लिया।

अन्य गतिविधियाँ

2019 में, एड्रियन और साथी तैराक विल कोपलैंड ने सैन राफेल, सीए में एसी स्विम क्लब खरीदा। "तैराकी की दुनिया में बने रहना एक ऐसी चीज थी जो मैं जानता था कि मैं करना चाहता हूं," उन्होंने इस उद्यम के बारे में कहा।

खेल दर्शन

एड्रियन 'एक साथ मजबूत' के विचार में विश्वास करता है। "तैराकी में, यह दिलचस्प प्रतिमान है कि इसे इस व्यक्तिगत खेल के रूप में माना जाता है," वे कहते हैं। टीम के साथियों के होने से कठिन प्रशिक्षण के दिनों से गुजरने में मदद मिलती है।

भविष्य की योजनाएँ

आगे देखते हुए, एड्रियन तैराकी से संबंधित कोचिंग और व्यावसायिक उद्यमों के माध्यम से इस खेल में योगदान देना जारी रखने की योजना बना रहा है। तैराकी के प्रति उनकी समर्पण अटूट है क्योंकि उनका लक्ष्य तैराकों की भावी पीढ़ियों को प्रेरित करना है।

नाथन एड्रियन की यात्रा तैराकी के प्रति लचीलापन और जुनून का प्रमाण है। स्वास्थ्य चुनौतियों को पार करने से लेकर कई प्रशंसाएँ प्राप्त करने तक, वह पूल के अंदर और बाहर दोनों जगह महत्वपूर्ण योगदान देना जारी रखते हैं।