मैकफर्सन सप्ताह में पाँच से छह दिन प्रशिक्षण लेती हैं, अपने सत्रों में प्रतिदिन चार से पाँच घंटे समर्पित करती हैं। उनका प्रशिक्षण शासन ताइक्वांडो और शक्ति और कंडीशनिंग के बीच विभाजित है। उन्हें जुआन मिगुएल मोरेनो द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थित एक प्रसिद्ध कोच हैं।

उपलब्धियाँ और मान्यता

अपने करियर के दौरान, मैकफर्सन को कई पुरस्कार मिले हैं। उन्होंने 2009 में अमेरिकी राष्ट्रीय चैंपियनशिप में उत्कृष्ट महिला एथलीट पुरस्कार जीता। 2008 में, उन्हें अमेरिका ताइक्वांडो द्वारा उनकी शैक्षणिक और खेल उपलब्धियों के साथ-साथ उनके सामुदायिक योगदान के लिए क्रिस कैनिंग अवार्ड ऑफ एक्सीलेंस से सम्मानित किया गया।

चुनौतियां और असफलताएँ

2020 की शुरुआत में, मैकफर्सन को अपने बाएं पैर में कई लिगामेंट स्प्रैन का सामना करना पड़ा। सर्जरी कराने की सलाह देने के बावजूद, उन्होंने मना कर दिया, क्योंकि उन्हें डर था कि इससे उन्हें टोक्यो में 2020 के ओलंपिक खेलों में प्रतिस्पर्धा करने से रोका जा सकता है। प्रतिस्पर्धा करने का उनका दृढ़ संकल्प अटूट रहा।

दर्शन और प्रेरणा

मैकफर्सन के खेल दर्शन को उनके आदर्श वाक्य में संक्षेपित किया गया है: "एक फूल अपने बगल के फूल के साथ प्रतिस्पर्धा करने के बारे में नहीं सोचता, यह सिर्फ खिलता है।" वह दूसरों को खुद की तुलना करने के बजाय अपनी यात्रा पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करती है। उनकी मूर्ति अमेरिकी ताइक्वांडो एथलीट निया अब्दुल्लाह हैं।

महत्वाकांक्षाएँ और भविष्य की योजनाएँ

मैकफर्सन का लक्ष्य टोक्यो में 2020 के ओलंपिक खेलों में स्वर्ण पदक जीतना था। हालाँकि उन्होंने उम्र और चोटों के कारण इन खेलों के बाद सेवानिवृत्त होने की योजना बनाई थी, ओलंपिक के स्थगित होने के कारण उन्हें एक साल के लिए सेवानिवृत्ति में देरी करनी पड़ी। वह प्रतिस्पर्धा करने और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

पिछले अनुभव

मैकफर्सन को रियो डी जनेरियो में 2016 के ओलंपिक खेलों में निराशा का सामना करना पड़ा जब वे व्यापक तैयारी के बावजूद अपने शुरुआती दौर के मुकाबले में हार गईं। यह असफलता विशेष रूप से कठिन थी क्योंकि उन्होंने स्वर्ण जीतने के लिए अपने जीवन के चार साल समर्पित किए थे।

जीवन निर्णय

हाई स्कूल के बाद, मैकफर्सन, स्टर्जिस, साउथ डकोटा से मियामी, FL, USA चली गईं, ताकि लंदन में 2012 के ओलंपिक खेलों के लिए प्रशिक्षण लिया जा सके। उनका मानना ​​था कि अपने ओलंपिक सपनों को आगे बढ़ाने के लिए मियामी जाना जरूरी है।

मैकफर्सन की ताइक्वांडो में यात्रा समर्पण, लचीलापन और परिवार की मजबूत भावना से चिह्नित है। जैसे ही वह टोक्यो में प्रतिस्पर्धा करने के लिए उत्सुक हैं, वह कई आकांक्षी एथलीटों के लिए एक प्रेरणा बनी हुई हैं।