मॅन्युअल के माता-पिता चाहते थे कि वह पानी में सुरक्षित रहे। 2008 के बीजिंग ओलंपिक में माइकल फेल्प्स के आठ स्वर्ण पदक जीतने को देखकर, उन्होंने ओलंपिक का लक्ष्य रखा। वह पालो ऑल्टो में ऑल्टो स्विम क्लब में कोच ग्रेग मेहान के साथ ट्रेनिंग करती हैं। उनकी दिनचर्या में हफ़्ते में 20 घंटे की ट्रेनिंग शामिल है, जिसमें नौ तैराकी अभ्यास और तीन वज़न प्रशिक्षण सत्र होते हैं।

अंतर्राष्ट्रीय शुरुआत और उपलब्धियां

मॅन्युअल ने 2013 में संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए प्रतिस्पर्धा करते हुए अपनी अंतर्राष्ट्रीय शुरुआत की। उन्होंने "स्विमवन" उपनाम अर्जित किया और अपनी उपलब्धियों के लिए पहचानी गई हैं। उन्हें स्विमस्वाम पत्रिका के "2010 के शीर्ष 20 तैराकों" में शामिल किया गया था और उन्हें यूएसए स्विमिंग से कई पुरस्कार मिले थे।

चुनौतियाँ और चोटें

अपने पूरे करियर में, मॅन्युअल को कई चोटों का सामना करना पड़ा। मार्च 2021 में, उन्हें अति-प्रशिक्षण सिंड्रोम का पता चला और उन्होंने तीन हफ़्ते का ब्रेक लिया। 2017/18 सीज़न के दौरान उन्हें अपने कूल्हे में टेंडोनाइटिस की समस्या भी हुई और 2016 के रियो ओलंपिक से पहले उन्हें पुरानी साइनसाइटिस के कारण नाक की सर्जरी करानी पड़ी।

दर्शन और रोल मॉडल

मॅन्युअल का खेल दर्शन मानसिक दृढ़ता और आत्मविश्वास पर ज़ोर देता है। वह अमेरिकी टेनिस खिलाड़ियों वीनस और सेरेना विलियम्स, साथ ही तैराकों मारिट्ज़ा कोरिया और टैनिका जैमिज़न को अपना प्रेरणा स्रोत मानती हैं। उनके दृढ़ संकल्प को उनके शब्दों से स्पष्ट किया गया है: "मुझे पता है कि मैं क्या करने में सक्षम हूँ। मैं जीतना चाहती हूँ।"

मील के पत्थर और पारिवारिक पृष्ठभूमि

2019 में, मॅन्युअल दक्षिण कोरिया के ग्वांगजू में एक ही विश्व चैंपियनशिप में सात पदक जीतने वाली पहली महिला तैराक बनीं। उनके परिवार की भी खेलों में मज़बूत पृष्ठभूमि है। उनके पिता मार्क और भाई रयान ने कॉलेज बास्केटबॉल खेला, जबकि उनके चचेरे भाई जेरार्ड किंग ने एनबीए में खेला।

भविष्य की महत्वाकांक्षाएँ

आगे देखते हुए, मॅन्युअल का लक्ष्य 2024 और 2028 के ओलंपिक खेलों में प्रतिस्पर्धा करना है। इन भावी आयोजनों की तैयारी करते हुए, तैराकी के प्रति उनका समर्पण उन्हें आगे बढ़ाता रहता है।

अन्य गतिविधियाँ

तैराकी के अलावा, मॅन्युअल विभिन्न पहलों में शामिल हैं। 2021 में, उन्होंने TOGETHXR को लॉन्च किया, जो कि लड़कियों और महिलाओं के उद्देश्य से एक मीडिया कंपनी है। COVID-19 महामारी के दौरान, उन्होंने ओकलैंड, कैलिफ़ोर्निया में छात्रों को लैपटॉप और वाईफाई प्रदान करने में मदद की। उन्हें फोर्ब्स की "2022 के 30 अंडर 30 क्लास" सूची में भी नामित किया गया था।

सिमोन मॅन्युअल का तैराकी में सफ़र समर्पण, लचीलापन और उत्कृष्टता के प्रति प्रतिबद्धता से चिह्नित है। जैसे ही वह भावी प्रतियोगिताओं की तैयारी करती हैं, उनकी कहानी दुनिया भर में कई आकांक्षी एथलीटों को प्रेरित करती रहती है।