टॉम डेली, एक कुशल ब्रिटिश डाइवर, ने सात साल की उम्र में प्लायमाउथ, इंग्लैंड में अपना डाइविंग सफर शुरू किया। शुरू में तैराकी के पाठों को नीरस पाते हुए, उन्होंने एक और चुनौतीपूर्ण खेल की तलाश की और डाइविंग की ओर आकर्षित हुए। अब वे डाइव लंदन के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं और 2014 से जेन फिगुएरेडो द्वारा प्रशिक्षित हैं।

| Season | Event | Rank |
|---|---|---|
| 2021 | Men's 10m Platform Synchro | G स्वर्ण |
| 2021 | Men's 10m Platform | B कांस्य |
| 2016 | Men's 10m Platform Synchro | B कांस्य |
| 2016 | Men's 10m Platform | 18 |
| 2012 | Men's 10m Platform | B कांस्य |
| 2012 | Men's 10m Platform Synchro | 4 |
| 2008 | Men's 10m Platform | 7 |
| 2008 | Men's 10m Platform Synchro | 8 |
डेली ने उत्कृष्ट प्रदर्शन जारी रखा, 2015 और 2017 में अतिरिक्त विश्व चैंपियनशिप स्वर्ण पदक जीते। उनका ओलंपिक करियर भी उतना ही प्रभावशाली है, उनके नाम चार पदक हैं, जिसमें टोक्यो 2020 खेलों में सिंक्रोनाइज़्ड 10 मीटर प्लेटफॉर्म में स्वर्ण पदक शामिल है।
अपने पूरे करियर के दौरान, डेली को कई चोटों का सामना करना पड़ा। अकेले 2018 में, उन्होंने शिन में चोट, कूल्हे में चोट और एक कॉन्कशन से जूझना पड़ा। इन असफलताओं के बावजूद, उन्होंने उस वर्ष राष्ट्रमंडल खेलों में सिंक्रोनाइज़्ड 10 मीटर प्लेटफॉर्म में स्वर्ण पदक जीता।
इससे पहले 2013 में कोहनी में चोट और 2010 में ट्राइसेप्स में चोट आई थी। इन चुनौतियों ने उन्हें डाइविंग में उल्लेखनीय सफलता प्राप्त करने से नहीं रोका।
डेली लंदन में अपने पति डस्टिन लांस ब्लैक और उनके बेटे रॉबर्ट के साथ रहते हैं, जिनका जन्म 2018 में हुआ था। ब्लैक एक पटकथा लेखक हैं जिन्होंने फिल्म 'मिल्क' के लिए सर्वश्रेष्ठ मूल पटकथा के लिए एकेडमी पुरस्कार जीता। डेली के व्यक्तिगत हितों में योग, ध्यान, बुनाई और क्रोकेटिंग शामिल हैं।
डेली इस आदर्श वाक्य पर चलते हैं: "आपको इसे किसी भी चीज़ से ज़्यादा चाहना होगा। आपको हर चीज़ से वंचित रहने को तैयार रहना होगा।" इस समर्पण ने उन्हें कई पुरस्कार दिलाए हैं। उन्हें ब्रिटिश स्विमिंग द्वारा 2021/22 के उत्कृष्ट डाइवर का नाम दिया गया और 2022 की नए साल के सम्मान सूची में ओबीई मिला।
उन्हें यूरोपीय तैराकी महासंघ द्वारा कई बार वर्ष के पुरुष डाइवर के रूप में भी मान्यता दी गई और 2017 में उन्हें FINA सर्वश्रेष्ठ पुरुष डाइवर पुरस्कार मिला।
डाइविंग के अलावा, डेली ने जूनियर के रूप में जूडो में प्रतिस्पर्धा की और डेवोन का प्रतिनिधित्व किया। उन्होंने 2020 में बुनाई शुरू की, जिसके बारे में वे कहते हैं कि इसने उनके डाइविंग को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। उन्होंने टोक्यो ओलंपिक के दौरान पूलसाइड पर भी बुनाई की और बाद में अपने कामों को चैरिटी के लिए नीलाम किया।
डेली ने अपने बेटे के साथ समय बिताने के लिए 2018 के मध्य में डाइविंग से ब्रेक लिया लेकिन मार्च 2019 में प्रतियोगिता में वापस आ गए। वे इस ब्रेक को डाइविंग के प्रति अपने प्यार को फिर से खोजने में मदद करने का श्रेय देते हैं।
डेली लंदन एक्वेटिक्स सेंटर में टॉम डेली डाइविंग अकादमी के माध्यम से डाइविंग को बढ़ावा देने में भी शामिल हैं। कार्यक्रम का उद्देश्य सभी आयु और कौशल स्तरों के लोगों के लिए डाइविंग को सुलभ बनाना है। डेली को उम्मीद है कि प्रतिभागी अंततः ओलंपिक टीमों में शामिल होंगे।
प्लायमाउथ में एक युवा डाइवर से लेकर अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त एथलीट तक टॉम डेली की यात्रा उनके समर्पण और खेल के प्रति जुनून का प्रमाण है। उनका योगदान व्यक्तिगत उपलब्धियों से परे है, क्योंकि वे अपनी अकादमी और धर्मार्थ प्रयासों के माध्यम से भावी पीढ़ियों को प्रेरित करना जारी रखते हैं।