Coronavirus: जस्टिन लैंगर ने बताया कैसे रहें फिट, कहा- T20 विश्व कप की तैयारी के लिये बेस्ट है IPL

खिलाड़ियों को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने की सलाह

क्रिकेट डॉट कॉम डॉट एयू से बात करते हुए जस्टिन लैंगर ने कहा कि इस मुश्किल समय में मैं निजी रूप से अपने सभी खिलाड़ियों को एक उम्मीद की किरण रखने के लिये प्रोत्साहित कर रहा हूं।

उन्होंने कहा, 'यह कुछ ऐसा है, जिसमें हम अपने परिवारों के साथ घर में हैं, खुद के बिस्तर पर सोते हैं, घर में पका हुआ खाना खाते हैं और घर से काम कर सकते हैं। हमने दक्षिण अफ्रीका सीरीज में देखा कि हमारे कई खिलाड़ी शारीरिक और मानसिक रूप से थक चुके थे। यह समय खिलाड़ियों को फिर से तरोताजा होने का मौका देता है।'

तेजी से गुजर जायेगा लॉकडाउन पीरियड

जस्टिन लैंगर ने कहा कि वह बतौर कोच अपने बचे हुए कार्यकाल में खिलाड़ियों के साथ उनकी फिटनेस और ट्रेनिंग पर ध्यान देना चाहते हैं।

उन्होंने कहा, 'मुझे बहुत हैरानी होगी अगर वे कड़ी मेहनत नहीं करेंगे। एक पेशेवर खिलाड़ी के रूप में आपको खुद को फिट रखना पड़ता है। खिलाड़ी खुद को स्वस्थ्य रखने के लिए जिम्मेदारी ले रहे हैं और समय तथा खुद के बीच संतुलन कायम कर रहे है। हमें किसी भी चीज के लिए तैयार रहना होगा। कुछ महीने तेजी से गुजर जाएंगे और इसके लिए हमें तैयार रहना होगा।'

टी20 विश्व कप की तैयारी के लिये बेस्ट है आईपीएल

कोच लैंगर का मानना है कि टी20 विश्व कप की तैयारी के लिहाज से आईपीएल सबसे बेहतरीन टूर्नामेंट हैं, हालांकि उन्होंने यह भी साफ किया कि मौजूदा हालात में स्वास्थ्य का ध्यान रखना सर्वोपरि है।

गौरतलब है कि आईपीएल के 13वें सीजन की शुरुआत 29 मार्च से होनी थी लेकिन कोरोना वायरस के चलते इसे 15 अप्रैल तक के लिए स्थगित कर दिया गया है।

लैंगर ने फॉक्सस्पोटर्स डॉट कॉम डॉट एयू पर कहा, ‘इस संकट से पहले हम तय कर चुके थे कि हमारे खिलाड़ी आईपीएल खेलेंगे क्योंकि टी20 विश्व कप की तैयारी के लिए इससे बेहतर टूर्नामेंट नहीं हो सकता हालात काफी बदल गए हैं। हमारे खिलाड़ियों, हमारे देश और भारतवासियों की सेहत सर्वोपरि है।'