आखिर क्या है जसप्रीत बुमराह को बाहर करने वाला स्ट्रेस फ्रैक्चर, क्या है लक्षण और बचाव

आखिर क्या है स्ट्रेस फ्रैक्चर?

हड्डी के अंदर आई दरार या गंभीर चोट को स्ट्रेस फ्रैक्चर कहते हैं। शरीर में यह चोट किसी हिस्से में पड़ने वाले दबाव या बार-बार उस हिस्से का इस्तेमाल किये जाने के कारण आती है। इसके अलावा अगर अचानक से शारिरिक गतिविधियां बढ़ जायें तो उस केस में भी स्ट्रेस फ्रैक्चर आ जाता है। स्ट्रेस फ्रैक्चर के शिकार अक्सर रनर्स या एथलीट होते हैं क्योंकि वह पूरा दम लगाकर दौड़ते नजर आते हैं जिसकी वजह से यह चोट अक्सर उनके पैर या कमर पर उभर आती है। जसप्रीत बुमराह के केस में उनकी अजीबो-गरीब एक्शन और बेहद बिजी शेड्यूल इसका कारण रहा है। हालांकि जसप्रीत बुमराह को आराम देने के लिए ही टी-20 सीरीज से उन्हें बाहर रखा गया था।

स्ट्रेस फ्रैक्चर के लक्षण क्या हैं?

स्ट्रेस फ्रैक्चर के दौरान नजर आने वाले मुख्य लक्षण हैं, आराम के दौरान दर्द का कम हो जाना।, रोजमर्रा के काम के दौरान अक्सर दर्द होना और अचानक से बहहुत तेज हो जाना। पैर के ऊपरी हिस्से या टखने पर सूजन का नजर आना, या जिस जगह फ्रैक्चर हुआ है वहां कि स्कीन का ज्यादा कोमल हो जाना और कई परिस्थितियों में संभावित चोट का नजर आना भी। ऐसे में आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिये और RICE (रेस्ट, आइस, कम्प्रेशन, एलिवेशन) प्रक्रिया का पालन करना चाहिये।

फिटनेस में होगा सुधार, जबरदस्त वापसी करेंगे जसप्रीत बुमराह

गौरतलब है कि टीम से बाहर होने के बाद जसप्रीत बुमराह ने अपने फैन्स से ट्वीट कर जबरदस्त वापसी करने का वादा किया है। वहीं जसप्रीत बुमराह की जगह पर टीम में उमेश यादव को शामिल किया गया है। वहीं बीसीसीआई का कहना है कि जसप्रीत बुमराह को दिए गए आराम से उन्हें फिटनेस में फायदा मिलेगा।

बीसीसीआई ने कहा आजकल खिलाड़ियों को पूरे साल क्रिकेट खेलना पड़ता हैं और ऐसे में उनके शरीर को सही आराम नहीं मिल पाता। एक खिलाड़ी को अब अलग-अलग फॉर्मेट में लगातार क्रिकेट खेलनी होती है इससे उनकी फिटनेस पर प्रभाव पड़ता है। ऐसे में इस ब्रेक से उन्हें फायदा होगा और चोट से उबरने में भी मदद मिलेगी।