धोनी ने कहा- मैं भी दबाव महसूस करता हूं, टीम के साथ हर समय होना चाहिए मानसिक कोच

'पहली 5 से 10 गेंदें दिल की धड़कनों को बढ़ा देती हैं'

"कोई भी वास्तव में यह नहीं कहता है कि, जब मैं बल्लेबाजी करने जाता हूं, तो पहली 5 से 10 गेंदें दिल की धड़कनों को बढ़ा देती हैं, मुझे दबाव महसूस होता है, मुझे थोड़ा डर लगता है क्योंकि हर कोई ऐसा महसूस करता है - इसके साथ कैसे सामना करना है?

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उन्होंने कहा, "यह एक छोटी समस्या है लेकिन बहुत बार हम इसे एक कोच के रूप में कहने में संकोच करते हैं और इसीलिए खिलाड़ी और कोच के बीच का संबंध बहुत महत्वपूर्ण होता है।"

धोनी ने की मानसिक कंडीशनिंग कोच के महत्व पर

मानसिक कंडीशनिंग कोच के महत्व पर प्रकाश डालते हुए, 38 वर्षीय ने कहा: "मानसिक कंडीशनिंग कोच वह नहीं होना चाहिए जो 15 दिनों के लिए आता है, क्योंकि जब आप 15 दिनों के लिए आते हैं, तो आप केवल अनुभव साझा कर रहे हैं।"

"यदि मानसिक कंडीशनिंग कोच लगातार खिलाड़ी के साथ है, तो वह समझ सकता है कि वे कौन से क्षेत्र हैं जो उसके खेल को प्रभावित कर रहे हैं।"

विराट कोहली ने भी मानसिक पहलू पर ये कहा-

भारत के कप्तान विराट कोहली ने कहा कि खिलाड़ी कौशल प्रशिक्षण के माध्यम से कठिन परिस्थितियों को कैसे पार कर सकते हैं- "मुझे लगता है कि मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक स्पष्टता जीवन का सबसे महत्वपूर्ण कारक है, न कि केवल खेल में।"

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MFORE एक गैर-लाभकारी पहल है जो पूर्व भारतीय बल्लेबाज एस बद्रीनाथ और सरवण कुमार द्वारा शुरू की गई थी, जिसका उद्देश्य खेलों में चरम प्रदर्शन हासिल करने के लिए माइंड कंडीशनिंग कार्यक्रमों की पेशकश करना था।

कोहली ने कहा, "बद्रीनाथ और MFORE इन क्रिकेटरों की मदद कर रहे हैं, जिससे उन्हें खुद को बेहतर समझने और वहां से बाहर जाने और परिस्थितियों में प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी।"

रविचंद्रन अश्विन भी ये बोले-

तमिलनाडु के पूर्व टीम के साथी रविचंद्रन अश्विन ने भी MFORE पहल के बारे में बात की और कहा: "यह बद्री की ओर से एक असाधारण पहल है। बहुत से लोग कौशल को संबोधित करते हैं, खेल के मानसिक पहलू के बारे में बोलते हैं। लेकिन कोई भी वास्तव में एक रोडमैप और नहीं डाल सकता है। वास्तव में एक क्रिकेटर को मानसिक रूप से क्या चाहिए।

"जब आप खेल रहे हों तो आप मन को कैसे डिस्कनेक्ट कर सकते हैं? ये ऐसी चीजें हैं जो किसी भी एथलीट के लिए महत्वपूर्ण हैं। आपका दिमाग लगातार आपको क्रॉस-प्रश्न करता है और अंदर से नकारात्मक वाइब्स देता है जो केवल प्राकृतिक है।

"तो, ऐसे लोगों के लिए मदद मांगने के लिए एक मंच बनाने में सक्षम होना एक अद्भुत पहल है। मैं लोगों से खुद के बारे में अधिक ईमानदार होने का आग्रह करता हूं और समझता हूं कि उन्हें मदद की आवश्यकता है। खुद से मदद लेना और पूछना बहुत साहसपूर्ण है।" उसने जोड़ा।